فوائد البن الأخضر وأضراره

يتم استخدام القهوة الخضراء أو كما يعرف ببذور البن الأخضر، عن طريق طحن البذور واستخدامها مباشرة، حيث أن لها فوائد عديدة تعود على جسم الإنسان.

وتستخدم القهوة الخضراء في معالجة الكثير من الأمراض التي تصيب الإنسان، ويتم إدخالها في صناعة العديد من المواد والمستحضرات التجميلية لاحتوائها على الكثير من العناصر والفيتامينات الضرورية.

وعلى الرغم من الفوائد التي يتمتع بها البن الأخضر إلا أنه أيضًا له بعض الأعراض الجانبية من كثرة استخدامه لذا ينصح الأطباء بالتقليل من تناول أو اسخدام البن الأخضر.

وسنعرض لكم أهم فوائد البن الأخضر بجانب الأضرار التي يمكن أن يسببها هذه البذور من كثرة استخدامها، فبجانب استعمالها كمكملات غذائية وهناك العديد من الفوائد والميزات التي
تحتويها القهوة الخضراء، وتمد الجسم فيها، فهي لها أضراراً مختلفة سيتم مناقشتها في هذا المقال
فوائد البن الأخضر:

يعزز البن الأخضر من مناعة الجسم
يساعد على تسكين الألم
تعالج تشنجات العضلات
ينشط العقل والذاكرة
يقي من الإصابة بتصلب الشرايين
يحمي الجسم من الإصابة بالجلطات
يمنع ظهور الشيخوخة وعلامات التقدم
يعزز صحة القلب
ينشط الدورة الدموية
تزيد من حرقة الدهون وإنقاص الوزن

أضرار البن الأخضر:

تسبب الشعور بالعصبية
تزيد من التوتر والقلق
تتسبب في عدم النوم بانتظام
تسبب عسر الهضم
تعمل على الإصابة بالاسهال
يمكن أن تصيب بالاكتئاب
يحذر الأطباء الحوامل أو المرضع من تناولها لأنها تسبب تشنجات في الرحم كما تتسبب في تغيير طعم الحليب

فوائد القهوة التركية للشعر
فوائد جوزة الطيب مع القهوة