فوائد عصير الطماطم للشعر

تناول بعض الأطعمة والمشروبات يساعد على تحسين الصحة الجمالية للجسم، سواء الشعر أو البشرة، ومن أهم تلك المشروبات هو عصير الطماطم. يحتوي عصير الطماطم على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الهامة للصحة والشعر على وجه الخصوص، حيث أكدت الدراسات الطبية أن تناول كوب يومياً من الطماطم يساعد على تقوية الشعر وتحسين ومعالجة مشاكله بفضل ما يحتويه من مركبات. يحتوي عصير الطماطم على نسبة كبيرة من فيتامينات أ و ج وب المركب وفيتامينات د وهـ وسي، بالإضافة لنسبة من المعاد الهامة مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك والفسفور وأيضاً مضادات الأكسدة.