فوائد حمام الساونا | Just Food

الصفحة الرئيسية

تسجيل في الصفحة الإلكترونية

تواصلوا معنا

فوائد حمام الساونا

بتاريخ: 2019-02-19

حمام الساونا هو أحد أنواع العلاجات النفسية والجسدية الّتي لها العديد من الفوائد الصحية والنفسية على جسم الإنسان، حيث من أهم أدوارها إعادة الطاقة الإيجابية لجسم الإنسان.
تجهز غرفة البخار أو الساونا كما يطلق عليها بأدوات ومواد معينة والبخار هو أهم مكون بها، حيث يعمل على تحسين الجسم والصحة ويؤدي لتغيرات نفسية رائعة.
وحمام الساونا من أشهر وأهم الحمامات الخاصة بالنساء على وجه خاص خاصة المقبلات منهم على الزواج فهو ينعش الجسم ويزيد جماله يوم العرس.
فوائد حمام الساونا:

التخلص من التوتر والإجهاد اليومي الذي يؤثر على الصحة النفسية للفرد.
تنشيط الدورة الدمويّة في جسم الإنسان.
النوم لساعات أطول دون المعاناة من الأرق.
تعديل المزاج، خاصةً عند المعاناة من اضطراباتٍ نفسيةٍ سلبية.
تهدئة العضلات والأعصاب وإراحتها من التعب.
التخلّص من الجلد الميّت والخلايا الميّتة.
وزيادة كفاءة أجهزة الجسم المختلفة.
إظهار البشرة شابةً وحيويّةً وصحيةً ولامعة.
التخلّص من آلام المفاصل خاصّةً المزمنة منها.
الشعور بالاسترخاء والانعزال عن الضغوطات المحيطة بالإنسان.
طرد السموم والفضلات خارج الجسم.
حرق الدهون والسعرات الحراريّة المتراكمة في جسم الإنسان.

فوائد شرب الماء البارد
أسباب صحية تدفعك للاستحمام بالماء البارد

المزيد من الأخبار

فوائد الجيلاتين للبشرة

فوائد الجيلاتين للجنس

اكلات بحرف الهاء

فوائد غذائية

Justfoodtv

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure

جميع الحقوق محفوظة © 2025

Privacy Policy

x