فوائد البيض باللبن والعسل

البيض من الأغذية المفيدة جداً لجسم الانسان ويعتمد عليها الإنسان كغذاء أساسى، كما أنه يحتوى على العديد من الفوائد الغذائية، مثل الفيتامينات المختلفة والمعادن والبروتينات وجميع العناصر التى تدخل فى تكوين الجسم.كذلك، فإن اللبن من أهم مصادر بناء الجسم لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية. أيضاً، العسل مفيد جداً لجسم الإنسان ويدخل فى علاج كثير من الامراض، فهو من الاغذية الطبيعية والأكثر فائدة.

فوائد البيض واللبن

تقوية العظام لأنه يحتوى على نسبة كبيرة جداً من الكالسيوم.
كما يحتوى على البروتين الذى يمثل عنصر مهم جدا فى بناء الجسم.
يقلل من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية.
يحتوى أيضاً على حمض اللينوليك الذى يعمل على حرق الدهون.
يساعد على تقوية الذاكرة.
يعطى الجسم الطاقة لأنه يحتوى على سعرات حرارية بنسبة كبيرة جداً.

فوائد بياض البيض والعسل للبشرة

يحتوى بياض البيض على بروتينات والألبومين، لذلك فهو يستخدم فى علاج البشرة من بعض المشاكل التى تتعرض لها.
تبييض البشرة بسرعة عالية جداً.
يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء.
يقوم بشد التجاعيد ويجعل البشرة أكثر نضارة وجمالاً.

طريقة استخدام العسل والبيض للبشرة