ما هي فوائد أكل قشر البرتقال

يعتبر البرتقال من أهم الفواكه الحمضية الغنية بالفوائد المهمة لصحة الإنسان، بسبب ما تحتوي عليه من عناصر غذائية مهمى كالفيتامينات والألياف الغذائية والمعادن والمضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الضرورية لجسم الإنسان.

ويقوم البعض برمي قشر البرتقال ظنًا منهم أنه ليس له أي فائدة، ولكن أثبتت الدراسات الطبية أن لهذه القشور فوائد عديدة تعود على جسم الإنسان، لذا ينصح الأطباء وخبراء التغذية بعدم التخلص منها والاستفادة منها في الحصول على جسم صحي خالي من الأمراض.

ومن المعروف أن قشر البرتقال بعد من أفضل قشور الفواكه، ويرجع الفضل في احتوائه على العديد من العناصر، والتي بدورها تعادل أضعاف العناصر التي تحتويها فاكهة البرتقال نفسها، فإذا كنت تعاني من أي مشاكل في جسدك ولا ترغب في تناول العقاقير، فننصحك بقراءة هذا المقال حيث أننا سنوضح أهم فوائد أكل قشر البرتقال.

ما هي فوائد أكل قشر البرتقال: