فوائد أوميغا3 للأطفال

تغذية الأطفال من أهم الأشياء التي يحرص عليها الآباء والأمهات خلال روتينهم اليومي، لكن التغذية السليمة لا تتحدد بكميات الأطعمة على عكس كمية الفائدة التي تدخل للأطفال منها، خاصة بأهمية احتواء تلك الأطعمة على الفيتامينات والمعادن الهامة لبناء أجسامهم وصحتهم.

أوميغا3 من الأحماض الدهنية غير المشبعة التي يحتاجها الجميع، لكن للأطفال هي عنصر مؤثر في مدى نمو وتطور الأطفال وبناء أجسامهم بشكل صحيح وسليم.

يحصل الأطفال على الأوميغا3 إما من خلال أقراص الفيتامينات الهامة للصحة التي يتناولنها تحت إشراف الأطباء، أو من خلال تناول الأسماء الدهنية والمكسرات.

فوائد أوميغا3 للأطفال: