ما هي فوائد شرب لبن جوز الهند

تناول المشروبات والعصائر الطبيعية من الأمور المحفزة على توازن صحة الجسم ورطوبته والحماية من الكثير من المشاكل الصحية، ولبن جوز الهند من المشروبات الهامة للصحة.
يستخرج من ثمار جوز الهند مادة بيضاء عن طريق غلي مبشور جوز الهند، وهي مادة تشبه الحليب وتسمى لبن جوز الهند، والتي تعتبر بديل نباتي للحليب الطبيعي الحيواني لمن يعانون من حساسية اللاكتوز.
يحتوي لبن جوز الهند على نسبة عالية من المعادن مثل الكالسيوم والحديد والنحاس والمغنيسيوم والحديد والمنغنيز والمغنيسيوم، بالإضافة الدهون والبروتين والكربوهيدرات ونسبة عالية من الألياف.
فوائد لبن جوز الهند للجسم:

يمد الجسم بنسبة عالية من الكالسيوم وبالتالي تحمي من مشاكل العظام كالهشاشة للنساء وضعف النمو عند الأطفال.
يعزز ويحفز كفاءة الجهاز المناعي للجسم وتقويته في مواجهة الأمراض.
يقلل نسبة الكولسترول الضار بالدم فيحمي من أمراض القلب المختلفة.
يساعد لبن جوز الهند على تحسين وتحفيز عمل الجهاز الهضمي.
يحمى من تراكم الفضلات بالأمعاء ويحفز الأمعاء على إخراجها ويحمي من الإصابة بالأمعاء.
من أفضل الفواكه التي تقوي الأسنان والأظافر.
يقلل تساقط الشعر ويزيد ترطيبه ويزيد نسبة البروتين الطبيعي به.
يحتوي على أحماض أمينية تحمي من الزهايمر على المدى البعيد ويحفز الذاكرة.
يمد الجسم بفيتامينات هامة أهمها فيتامين ج الذي يحفز عمل خلايا الجلد وحمايته من الشيخوخة المبكرة.