فوائد شاي الزنجبيل والليمون

تناول المشروبات الدافئة الصحية يساعد على تحسين عمل أجهزة الجسم كما يمدها بالفيتامينات والمعادن الرئيسية التي تحميها من التدهور، وهو ما جعل الأطباء ينصحون بتناول مشروبات عشبية وطبيعية مثل شاي الزنجبيل والليمون.
يصنع شاي الليمون والزنجبيل منزلياً بسهولة، من خلال غلي قطع الزنجبيل الطازجة الخضراء مع شرائح الليمون الطازجة وتحليتها بالعسل عند الحاجة وتناول هذا المشروب الدافئ مرة صباحاً ومرة مساءاً.
يحتوي الزنجبيل على نسبة عالية من المعادن الهامة للصحة مثل البوتسايوم والمغنيسيوم والحديد والكبريت والفسفور والكالسيوم، بالإضافة إلى نسبة عالية من فيتامين سي وفيتامين أ وج ود و ب المركب.
أما الليمون فيحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين C ومضادات الأكسدة، كما يحتوي على نسبة عالية من الألياف وفيتامين أ وفيتامينات هـ وب وج ود.
فوائد شاي الزنجبيل والليمون:

يساعد شاي الزنجبيل والليمون على تسريع وتحفيز عملية الأيض والتمثيل الغذائي بالجسم فيساعد على حرق أكبر قدر من الدهون الضارة المتراكمة بالجسم.
يعمل على تحسين وتقوية كمناعة الجسم والحماية من الأمراض الخطيرة مثل السرطان.
يعمل على تقليل الالتهابات التي تصيب الجسم.
يساعد على التخلص من السموم التي تتراكم بالجسم وخاصة بالكبد.
يعمل على تقوية العظام والحماية من الهشاشة.
من أفضل المسكنات وقت الدورة الشهرية للمرأة.
يساعد على نزول دم الحيض بسهولة وسرعة.
يحمي من الإصابة بالأمراض الهضمية مثل عسر الهضم والإمساك.
يحمي من الأمراض الموسمية كالبرد والكحة والأنفلونزا.

مشروب الزنجبيل... العدو الأول لدهون الكرش
فوائد الشاي الأخضر والزنجبيل