فوائد الأناناس للمرأة

تحرص النساء في عصرنا الحالي على تناول أفضل الأطعمة الطبيعية والصحية التي تضمن لها شكلاً جذاباً وتساعدها على التخلص من بعض المشاكل مثل الوزن الزائد أو التجاعيد والشيب المبكرة، لذا فاكهة الأناناس تعتبر حل مثالي للعديد من النساء لتحسين صحتهن.
الأناناس من الفواكه الاستوائية التي تنمو في مناخ شديد الحرارة وتنمو في فصل الصيف، وهي من الفواكه الشهيرة على الشواطئ، وعن طعم الأناناس فهي فاكهة لذيذة لها طعم حامضي خفيف وتحتوي على الكثير من الفوائد خاصة للمرأة.
تشتهر الأناناس باحتوائها على فيتامين سي و الكالسيوم و الحديد و الثيامين و الريبوفلافين و فيتامين ب6 والفولات و حمض البانتوثينيك و الماغنسيوم و المنجنيز و البوتاسيوم و مضادات الأكسدة مثل البوليفينولات و البيتا كاروتين.
وينصح الأطباء النساء بتناول الأناناس وتناول مشروب عصير الأناناس أيضاً لما لهما من تأثير مباشر على الصحة والجسم والشباب أيضاً.
فوائد الأناناس للمرأة:

يحتوي الأناناس على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في منع الجذور الحرة المسببة للسرطان خاصة سرطان الجلد.
تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات التي تحفز بناء الكولاجين بالبشرة فيقلل من التجاعيد وعلامات التقدم في السن.
تساعد على زيادة نضارة البشرة وتقليل الهالات السوداء.
من أفضل الفواكه المحفز على التبويض والمساعدة في حدوث الحمل.
يساعد الأناناس أيضاً على التخلص من البكتيريا والفطريات المسببة للرائحة السيئة بالمهبل.
يساعد على زيادة الرغبة الجنسية.

الأناناس أكثر الفواكه مثالية لخسارة الوزن.. جربيه
فوائد عصير الكيوي والأناناس