فوائد خل التفاح للتخسيس وأضراره

خل التفاح هو واحد من السوائل الشهيرة المستخدمة وذائعة الصيت في أنواع الرجيم المختلفة، وقد أكدت العديد من الدراسات على تأثير خل التفاح المباشر على التخلص من الوزن الزائد تفتيت الدهون المتراكمة بالجسم.

يحتوي خل التفاح على نسبة كبيرة من معادن الحديد والكالسيوم والفسفور والمغنيسيوم، بالإضافة لمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات، وكذلك نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية.

تساعد تلك المركبات بحسب الأطباء المختصون على تحفيز العمليات الحيوية بالجسم، ففي نفس الوقت الذي تساعد الجسم على التخلص من دهونه المتراكمة ببعض المناطق، هو أيضاً يساعد على حماية الجسم من العديد من الأمراض الخطيرة.

لكن على الرغم من فوائد خل التفاح المذهلة إلا أنه يجب الاحتياط عند تناوله ضمن النظام الغذائي وعدم الإسراف فيه لأنه يسبب بعض المشاكل إن زاد عن الحد المفروض.

فوائد خل التفاح للتخسيس: