فوائد شاي ورق التوت

شاي ورق التوت هو عبارة عن أوراق ثمار التوت المجففة والمغلية ويتم تناوله كأي نوع شاي معروف، لكنه على عكس العديد من أنواع الشاي التي لها أعراض جانبية غير جيدة، فشاي أوراق التوت صحي تماماً لا يسبب أي مشاكل صحية.
يحتوي شاي أوراق التوت على نسبة عالية من الزنك والمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز، بالإضافة لاحتوائه على نسبة أكبر من الفيتامينات الهامة للصحة مثل فيتامين أ وفيتامين ج وب المركب.
ينصح الخبراء بتناول شاي أوراق التوت يومياً، وينصحون بالبدء وبكمية بسيطة مثل كوب صغير ثم زيادة الجرعة لتصبح كوباً صباحاً وكوباً بالمساء، وقد أكدت الدراسات الطبية فاعلية تلك الطريقة في تحسين صحة الجسم.
فوائد شاي ورق التوت:

يعتبر شاي ورق التوت المشروب المثالي لزيادة معدل حرق الدهون بالجسم وخلال مدة صغير يظهر الأثر المثالي والتخلص من الوزن الزائد.
يعتبر شاي ورق التوت من المشروبات المثالي لمرضى السكري لتقليله نسبة السكر بالدم.
يساعد على تقوية الشعر وتحسين ملمسه وترطيبه من الجذور.
يقلل تقصف الشعر وتساقطه.
يساعد على تقوية القدرة الجنسية للرجال بفضل احتوائه على الزنك.
بخلص الجسم من الكثير من السموم وخاصة الكبد ينقيه ويحفز عمله ونشاطه.
يساعد على إمداد الحامل بنسبة عالية من الفوائد والفيتامينات الهامة لها ولصحة الجنين.

خل التوت.. فوائد غير متوقعة وحماية من مرض خطير
لهذا السبب عليك تضمين التوت البري ضمن غذائك اليومي