فوائد لب القرع العسلي

لب القرع العسلي هو عبارة عن بذور نبات قرع العسل فاتحة اللون لا يجب التخلص منها حيث أنها مصدر فائدة كبيرة لا يمكن إهماله، حيث أن لا يكاد يخلو كتاب للطب الشعبي أو العلاج بالأعشاب من فوائد لب قرع العسل بشكلٍ خاص، غير أن الدراسات الطبية الحديثة أكدت أن ما وصفه الأجداد قبل مئات وربما آلاف السنوات، هو "كنز علاجي" بحق.
يحتوي لب القرع العسلي على كم هائل من الفوائد حيث أثبتت الدراسات قدرته على علاج الكثير من المشاكل الصحية، خاصة عند الالتزام بتناوله باستمرار.
يحتوي بذر القرع العسلي على الكالسيوم والمغنيسوم والزنك ومضادات الأكسدة بالإضافة للفيتامينات الهامة والضرورية للجسم.
فوائد لب القرع العسلي:

يقوي العظام والأسنان لدى الأطفال ويعتبر عنصراً حيوياً للحفاظ على صحة المرأة الحامل.
يحتوي على نسبة كبيرة من الزنك الذي يقوي الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض المتعلقة بالجهاز التنفسي مثل نزلات البرد الحادة والضيق المزمن في الشعب الهوائية.
يساعد المغنيسوم المتوافر بتركيزات عالية في بذور قرع العسل في الحفاظ على صحة القلب.
يساعد على ضبط لزوجة الدم ومنع تكون الجلطات، فضلاً عن تدعيم جدار الشرايين ومساعدة صمامات القلب على القيام بدورها بشكلٍ سليم.
يساعد على تنشيط البروستاتا عند الرجال، وخفض احتمالية تضخم البروستاتا.
تحتوي بذور قرع العسل على عدد مضادات قوية للميكروبات، والفيروسات البسيطة، وبالتالي يحمي الجسم من قائمة واسعة من الأمراض.
يساعد بذر قرع العسل على تهدئة الجسم والنوم بعمق، حيث يساعد في تحسين الحالة المزاجية بسبب مادة التربتوفان التي تحفز الهرمونات المهدئة في الجسم وتساعد على الاسترخاء.

فوائد مدهشة للقرع العسلي Squash
طريقة عمل مشروب سموثي القرع بالقرفة