فوائد وأضرار القهوة العربية

تنتشر القهوة العربية في مناطق الخليج العربي فضلاً عن بعض مناطق من العراق واليمن وسوريا وجنوب الأردن وفلسطين وسيناء، وتعتبر المشروب الأكثر انتشاراً في هذه المناطق لما لها من مذاق مميز، وفوائد صحية أثبتها الطب الحديث.

من ناحية أخرى، فإن الإفراط في تناول القهوة العربية، قد يسبب مشاكل صحية عنيفة للإنسان، لذلك يحرص الأطباء وخبراء التغذية على التنبيه بعدم الإفراط في تناول هذا المشروب المميز.

فوائد القهوة العربية:

إمداد الجسم بتركيزات كبيرة من الكافيين الطبيعي الذي يعزز الشعور بالطاقة ويزيد من قدرة الإنسان على إنجاز عدة أعمال في وقتٍ واحد.
تحمي القهوة العربية محبي الرياضات العنيفة، والتمارين القاسية من الإصابة بتشنجات في الجهاز العضلي، خاصة بعد التمارين أو القيام بمجهود شاق.
تعزز القهوة العربية جهاز المناعة في الجسم، وتكسبه قدرة على مواجهة عدد كبير من الإصابات الفيروسية والبكتيرية.
تعد القهوة العربية من المشروبات القليلة التي تقلل فرص الإصابة بمرض باركنسون، لما لها من تأثير جيد على العضلات والأعصاب وخلايا الدماغ.

أضرار القهوة العربي:

بسبب الكافيين المركز في القهوة العربية، فإن تناولها بكميات كبيرة في وقت قصير، يحفز الشعور بالقلق والارتباك والأرق، ويمنع النوم المستقر.
لدى بعض الأشخاص، قد تسبب القهوة العربية تأثيرات سلبية على القولون، وتزيد من تهيجه.
التناول غير المنضبط للقهوة العربية، قد يؤدي إلى التهاب في القنوات الهضمية، خاصة في المعدة والمريء.

صدق أو لا تصدق... القهوة بالملح أفضل من السكر
فوائد الحنة مع القهوة للشعر