فوائد الحلبة للمعدة

الحلبة

الحلبة، نبات شهير ينّتمي إلى عائلة فول الصويا، يكثر تناول بذوره الصفراء المجفّفة أو أوراقه الطازجة حيث يُضاف إلى الأطعمة، ويُحضّر منه مشروبًا ساخنًا، كما يُضاف إلى بعض المشروبات مثل الحليب. وتُستخدم جميع أجزاء الحلبة من بذور وأغصان وأوراق وجذور سواء مجففة أو طازجة في الطبخ كأحد أنواع التوابل، وتوجد أيضًا على هيئة مكمّل غذائي ويستخرج من حبوبها زيتًا مفيدًا. وتمّتلك الحلبة فوائد عديدة تعود بالنفع على صحّة الإنسان، فهي على سبيل المثال تسيطر على مستويات السكر في الدم وتقلل أعراض الحموضة وحرقة المعدة، وتعزز صحة القلب. كما تساهم الحلبة في تنظيم مستوى الكوليسترول، كما تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحمي من اضّطرابات المعدة، وتعالج الإمساك والانتفاخ وعسر الهضم وتعالج الالتهابات التي تصيب الجسم. تساهم الحلبة في زيادة إدرار حليب الثدي، وتساعد في خسارة الوزن وتعالج النقرس والحمى وضعف الانتصاب، وتعالج الندوب والدمامل، الأكزيما وأثار الحروق، وتهدئ البشرة. رغم فوائد الحلبة العديدة إلا أن الإكثار من تناولها قد يسبّب بعض الأضرار مثل: انخفاض مستويات السكر في الدم، زيادة رائحة العرق والبول الكريهة، الإسهال، الغازات، والانتفاخ، احتقان الأنف والسعال.

ما هي فوائد الحلبة للمعدة

تعد الحلبة من المشروبات العشبية الدافئة التي يُنصح بها في حالة الإصابة بأي مشكلة صحيّة بالمعدة والجهاز الهضمي بشكل عام لكثرة فوائدها التي منها:

تساهم الحلبة في تخفيف حرقة المعدة.
تساهم الحلبة في تخفيف الأعراض المصاحبة لحرقة المعدة.
تساهم الحلبة في تخفيف حموضة المعدة.
تساهم الحلبة في تخفيف التهابات المعدة.
تساهم الحلبة في تخفيف انتفاخ البطن.
تساهم الحلبة في علاج الإمساك.
تعمل الحلبة على تلطيف التهابات الجهاز الهضمي.
تعمل الحلبة على تكوين طبقة تحمي بطانة المعدة والأمعاء.
تساهم الحلبة في منع حدوث اضّطرابات المعدة.
تساهم الحلبة في تحسين عملية الهضم.
تُستخدم الحلبة كملين طبيعي للأمعاء.
تساهم الحلبة في تسهيل حركة الأمعاء.
تساهم الحلبة في طرد الغازات المتراكمة.

فوائد الحلبة والعسل للمعدة

يُنصح خبراء التغذية في حالة الإصابة باضّطرابات في المعدة بتناول مشروب الحلبة الدافئ المُحلّى بالعسل لقدرتهما على تخفيف تلك الاضّطرابات، ولعل أبرز فوائد تناول الحلبة والعسل معًا للمعدة ما يلي: