فوائد التلبينة لإنقاص الوزن

تعتبر التلبينة وجبة فعالة لإنقاص الوزن، رغم أن البعض قد يستخدمها في ظروف أخرى كفاتح للشهية لزيادة الوزن، لدى المصابين بالنحافة المفرطة، لكن الدراسات الحديثة أكدت امكانية استخدام التلبينة لإنقاص الوزن.
تقول الدراسات إن طريقة إنقاص الوزن باستخدام التلبينة، تقوم على فرضية أساسية، وهي احتواء التلبينة على كمية كبيرة من الألياف التي تسهل عملية الهضم، في الوقت نفسه، تساعد الجسم على حرق الدهون الأكثر تعقيداً، وتقليص وجود الكولسترول السيء.
فوائد التلبينة في عملية إنقاص الوزن:

تحتوي التلبينة على سعرات حرارية أقل بكثير مما تحتويه الوجبات المصنوعة من دقيق القمح أو الذرة، وبالتالي فإن وجبة التلبينة تعد وجبة خفيفة لكنها مشبعة في الوقت نفسه.
تحتوي التلبينة على كميات كبيرة من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، خاصة في رحلة البحث عن الرشاقة.
تزود التلبينة الجسم بمعادن هامة لأي جسم صحي ورشيق، مثل البوتاسيوم والزنك والحديد والمغنيسوم والنحاس، وكلها مواد لا يمكن للجسم الاستغناء عنها.
تقوم التلبينة بإمداد الجسم بطاقة كافية لحرق الدهون المعقدة، وتفكيكها لمكونات أبسط، وتحرير الطاقة منها، بما يساعد الجسم على القيام بتمارين رياضية للتخلص من الدهون المتبقية.
تحارب التلبينة، بسبب مضادات الأكسدة المتواجدة فيها، كلاً من الجذور الحرة، والأنسجة المضطربة وتمنع تحول الخلايا إلى خلايا سرطانية.

طريقة عمل التلبينة النبوية
طريقة عمل مشروب التلبينة النبوية