فوائد القرنبيط للشعر

الاهتمام والعناية بصحة الشعر بالتأكيد تجعل الكثيرون من الناس يتجهون لتجربة بعض الوصفات سواء طبيعية أو كيميائية، في حين أن الخبراء أكدوا أن تغذية وعلاج مشاكل الشعر تبدأ من التغذية الأصلية للجس.
حيث أثبتت الدراسات أن تناول الخضروات بشكل يومي يساعد على تحسين صحة الشعر وتخليصه من الكثير من المشاكل، خاصة إن كان الشعر يعاني من الضعف والتساقط والتكسر.
القرنبيط من أهم النباتات التي تساهم في تصحيح الشعر وزيادة حيويته وجماله بسبب احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي تمد الشعر بحاجته الضرورية بشكل مستمر.
حيث يحتوي القرنبيط على المعادن الهامة مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والكبريت والفسفور، بالإضافة للفيتامينات الهامة مثل فيتامين أ وج وفيتامين ب المركب.
كذلك يحتوي القرنبيط على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات وكذلك نسبة عالية من الأحماض الأمينية مثل حمض الفوليك وحمض أميجا3.
فوائد القرنبيط للشعر: