فوائد شرب ماء البقدونس المغلي

تناول المشروبات العشبية من أهم العادات الصحية التي سنصح الأطباء والخبراء بالاستمرار عليها وجعلها جزءاً رئيسياً من الروتين اليومي لأي شخص.
ماء البقدونس المغلي هو أحد المشروبات الصحية التي ينصح بها الطب القديم، ويرجع الخبراء أهمية تناول ماء مغلي البقدونس لاحتواء البقدونس على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الهامة للصحة.

يحتوي البقدونس على نسبة عالية من الكالسيوم، الحديد، المغنيسيوم، الفسفور، البوتاسيوم، الصوديوم والزنك، بالإضافة لاحتوائه على حمض الفوليك ونسبة من فيتامين ب المركب وفيتامين ج وأ و ك.

تناول مغلي البقدونس أو ماء مغلي البقدونس يمكن أن يكون في أي وقت، لكن ينصح بشدة تناوله في الصباح الباكر على الريق أو قبل النوم لأن تأثيره في هذه الأوقات يصبح مثالياً على الجسم.

فوائد شراب ماء البقدونس المغلي:

شرب البقدونس على الريق يساعد على تحفيز الأيض بالجسم والتخلص من الدهون الزائدة.
يحمي من الإصابة بسرطان الثدي بفضل المركبات المضادة للأكسدة التي يحتوي عليها.
يساعد على تنظيف فروة الرأس وإطالة الشعر عن طريق تعويض الجسم عن الفيتامينات التي تنقصه.
يقلل تساقط الشعر.
يساعد على كثافة الشعر.
مغلي البقدونس يساعد على تنقية البشرة وتنظيفها وتخليصها من البقع والبثور.
غني بفيتامين C الذي يحمي الجسم من الإصابة بالبرد والأنفلونزا.
غني بحمض الفوليك الذي يزيد من عمل الذاكرة ويحمي من الإصابة بالخرف والزهايمر.
يحمي من الإصابة بالإمساك الشديد.
يحمي من آلام المثانة والتهابات المثانة.
يساعد على تنظيف الجسم من السموم.