فوائد الكيوي للحامل

الكيوي هو أحد الفواكه الشتوية الشهيرة والتي يرجع أصلها للصين، وهي فاكهة ذات طعم حامضي غنية بالفيتامينات، المعادن والألياف الضرورية للصحة والجسم.
يحتوي الكيوي على نسبة عالية من الماء وفيتامين C الضروري لتحفيز مناعة الجسم والعمليات الحيوية به بالإضافة للألياف والعناصر الأخرى التي تساعد على منح الجسم القوة والمناعة في مواجهة الأمراض.

ويتميز الكيوي بكونه مصدراً هاماً غنياً بالفوائد للكثيرين ومن بينهم الفوائد المذهلة التي يمد الكيوي بها المرأة الحامل خلال فترة الحمل المرهقة.

فوائد الكيوي للحامل:

ساعد الكيوي على تحفيز نمو الجنيني وحمايته من التشوهات خلال تلك المرحلة.
يبث الطاقة في الجسم في الفترة التي تحتاج فيها المرأة للطاقة لتساعدها على مواصلة اليوم.
تكتسب المرأة خلال الحمل الوزن الزائد والذي يكون أحياناً غير صحي، لذا ينصح الأطباء الحامل بتناول الكيوي لمساعدته في حماية الحامل من الوزن الزائد غير الصحي.
غني بالألياف التي تسهل عملية الإخراج فيحمي من الإصابة بالإمساك الذي يضر الحامل ويهدد حياة الجنين.
من الفواكه التي تمد المرأة بكم جيد من فيتامين C الذي يساعد على حمايتها من الأمراض الموسمية مثل البرد والأنفلونزا.
يخف من الغازات والتقلصات المؤلمة التي تصيب المرأة خلال الحمل.
يحسن عملية الهضم ويحمي المعدة والجهاز الهضمي من المشاكل.

تعرفي على فوائد الكيوي المذهلة.. مضاد حيوي رائع
خلطة سحرية من الأناناس والكيوي تضمن لك خسارة الوزن