فوائد الشاي بالليمون للحامل

خلال فترة الحمل تسعى كل امرأة لتناول الأطعمة والمشروبات التي تعطيها كل العناصر الغذائية التي تفيدها وتفيد الجنين خاصة خلال فترة تكونه في الأشهر الثلاث الأولى.
من هنا كان السعي الدائم لمعرفة أهم المشروبات والأطعمة التي تساعد على إمداد المرأة الحامل بالفوائد والفيتامينات والمعادن الهامة لصحتها وصحة جنينها.
ومن بين تلك المشروبات كان كوب الشاي بالليمون يومياً هو النصيحة الأهم للحفاظ على صحة المرأة وجنينها، حيث يقول الأطباء أن نسبة مضادات الأكسدة تزداد عند خلط الشاي بالليمون مما يساعد على تحسين مناعة المرأة خلال تلك الفترة.
يحتوي الليمون أيضاً على نسبة عالية من فيتامين C الذي يجنب المرأة الإصابة بأدوار الأنفلونزا والبرد في تلك الفترة حيث يصبح تناول العلاجات مشكلة تشكل خطراً على صحة الجنين، لكن ينبه الأطباء أن كوب واحد يومياً من الشاي بالليمون كافٍ ولا يجب الزيادة عن هذا المعدل.
فوائد الشاي بالليمون للحامل: