فوائد و أضرار عسل النحل

عسل النحل هو طعام طبيعي 100% لا دخل للإنسان في إنتاجه، وتنتجه شغالات النحل عن طريق استنشاق رحيق الأزهار المختلفة وإفرازها على شكل مادة لذيذة الطعم وغنية بالفوائد.
يقول الأطباء أن خير حصن لحماية الجسم هو تناول ملعقة من عسل النحل يومياً مضافاً إليها قطرات من عصير الليمون، حيث يعمل هذا الخليط على تحفيز مناعة الجسم وتحسينها لمواجهة العديد من الأمراض.
ويحتوي العسل النقي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، الفيتامينات، المعادن والأحماض الأمينية التي تزيد من حماية أعضاء الجسم وحمايته من المشاكل الصحية، لكن على الرغم من ذلك فهناك بالطبع بعض الأضرار التي يجب معرفتها تماماً كما يجب معرفة الفوائد.
فوائد عسل النحل:

يحمي عسل النحل الجسم من أمراض الحساسية مثل الربو وكذلك الحساسية الجلدية.
يساعد على تقوية مناعة الجسم بسبب الفيتامينات والمعادن التي يحتوي عليها.
مضادات الأكسدة بعسل النحل تحمي الجسم من الأمراض السرطانية الخطيرة.
يساعد على سرعة التئام الجروح
يحمي المعدة من القرح والالتهابات.
يساعد في الحماية من القولون العصبي.
يسهل عملية الإخراج ويحمي من الإمساك الشديد.
يزيد من القدرة الجنسية للرجال.
يزيد الرغبة الجنسية عند النساء.

أضرار عسل النحل:

الإكثار من تناول عسل النحل يتسبب في زيادة الوزن بسبب إمداد الجسم بالكثير من السعرات الحرارية.
يتسبب في تسوس الأسنان خاصة إن لم يتم تنظيفها بعد تناوله.
يتسبب في زيادة فرص الإصابة بمرض السكري.

جربي عصير البصل والعسل وودعي تساقط الشعر
هذا هو أفضل علاج للبشرة الدهنية.. عسل النحل