فوائد الدوم للحمل

الدوم هو من أشهر النباتات المصرية التي يتم نقعها وطحنها وتحويلها لعصير لذيذ الطعم خاصة في رمضان، كما أنه معروف منذ عصر القدماء المصريين.

وتنمو نخيل الدوم في الأودية والمناطق الجبلية، وتحتوي ثمار الدوم على نسبة كبيرة من الفيتامينات مثل فيتامين ب وأ وه وج وكذلك تحتوي على الأحماض الدهنية الهامة للجسم مثل أوميجا3، بالإضافة لاحتوائها على معادن هامة مثل الحديد والكالسيوم وغيرها.

وينصح الأطباء السيدات الحوامل بتناول عصائر الدوم خلال فترة الحمل بسبب قدرته الفائقة على إفادة جسم الأم والجنين خلال فترة الحمل والمساعدة على تطور الجنين وحماية الأم من المشكلات الصحية المنتشرة خلال الحمل.

فوائد الدوم للحمل:

يحتوي على أحماض الأوميجا3 التي تساعد في تطور الجنين وخاصة تطور المخ.
يحسن من مشكل الهضم التي تصيب أغلب النساء خلال فترة الحمل خاصة الحموضة الزائدة.
تناول الدوم والذي يحتوي على نسبة عالية من الألياف يحسن عملية الإخراج ويحمي الحامل من الإصابة بالإمساك الذي يعتبر من أخطر أعراض الحمل.
يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجنين من التشوهات خلال رحلة الحمل.
يحمي من مشاكل الأسنان التي يمكن أن تؤرق مرحلة الحمل.

طريقة عمل عصير الدوم
10 منافع صحية لعصير الدوم تجعلك تحبين تناوله في رمضان