موضوع عن النظافة العامة !

النظافة العامة هي عبارة عن مجموعة من الممارسات التي تعني بالحفاظ على الصحة والبيئة المحيطة، وممارسة الاهتمام بالنظافة هي السبيل الأكيد للحافظ على الصحة من الأمراض.
وبالتأكيد هذا الأمر له ممارسات محددة يمكن تطبيقها:
النظافة الشخصية: وهي الحفاظ على الجسم والملابس من الجراثيم والميكروبات، وتعتمد النظافة الشخصية على عدة ممارسات وعادات يساعد الالتزام بها على حماية الجسم من الإصابة بالأمراض.
وتكون النظافة الشخصية عن طريق الاستحمام اليومي، وتنظيف اليدين بعد الأكل وبعد استخدام الحمام، وكذلك تفريش الأسنان بعد الاستيقاظ وقبل النوم مرتين على الأقل يومياً.
غسل الملابس الداخلية وتغييرها يومياً أمر من أهم أمور النظافة الشخصية، حيث يساعد ذلك على التخلص من إفرازات الجسم التي تلتصق بتلك الملابس، وتغييرها يومياً يضمن عدم التصاق الروائح الكريهة بالجسم.
كذلك تغيير الملابس يومياً وغسلها يحمي من الأمراض ويحمي من تراكم الروائح نتيجة التصاق العرق، الأتربة والغبار بالجسم والملابس. كذلك غسل الشعر جيداً يحميه من التقصف ومن تكاثر القشرة بالفروة ويحمي من ضعف الشعر والتقصف.
عدم الحفاظ على الجسم نظيفاً يتسبب في مشاكل صحية خطيرة وضعف المناعة الذي يسمح للجراثيم والبكتيريا بالتأثير المباشر على الصحة، ويتسبب في الإصابة بأدوار الأنفلونزا المستمر طول السنة.
النظافة المفرطة مضرة أيضاً
لا تهملي النظافة الشخصية أثناء الدورة الشهرية

موضوع عن النظافة العامة !

المزيد من الأخبار

فوائد غذائية

الوصفات

نصائح و أفكار مفيدة

تعرفوا على طهاتنا المميرين

موضوع عن النظافة العامة !

المزيد من الأخبار

فوائد غذائية

نشرة البريد الإلكترونية

الوصفات

نصائح و أفكار مفيدة

تعرفوا على طهاتنا المميرين