فوائد عصير الموز بالحليب !!

محبي فاكهة الموز بالتأكيد يحبون تناوله في أشكال عديدة، سواء خبزه مع كعكة في الفرن أو تناوله صحيحاً، أو إدخاله في المشروبات والعصائر الطازجة، ومن أهم العصائر الطازجة التي أكد خبراء الصحة والتغذية على فوائدها هو عصير الموز بالحليب.

يحتوي كل مكون من مكونات هذا العصير على العديد من الفوائد التي تساعد على تقوية الجسم سواء للكبار أو الصغار وخاصة الأطفال في المرحلة العمرية الأولى لهم.

يحتوي الموز على نسبة عالية من البروتين، الألياف والفيتامينات التي تفيد الجسم وتعوضه عن أي نقص يمكن أن يصيبه نتيجة تناول الطعام غير المتوازن، كما أن الحليب من السوائل الغنية بنسبة عالية من الكالسيوم، الدهون المفيدة والبروتين، وقد أكد الخبراء أن تناول عصير الموز بالحليب له فوائد عديدة للجسم والصحة.

فوائد عصير الموز بالحليب:

يساعد عصير الموز باللبن على إمداد الجسم بنسبة عالية من الكالسيوم مما يجعله مشروب رائع للحماية من هشاشة العظام.
للأطفال، يساعد عصير الموز بالحليب على تقوية الأسنان والعظام والحماية من لين العظام.
يساعد في التخلص من الوزن الزائد.
يساعد على الشعور بالشبع رغم احتوائه على عدد قليل من السعرات الحرارية حيث تحتوي حبة الموز على من 80 ل 100 سعرة حرارية فقط.
يساعد أيضاً في تعزيز ترطيب الجسم وتسهيل حركة الأمعاء، لذا هو مشروب رائع لمن يعانون من الإمساك.

لا تتناولي الموز بهذه الطريقة كي لا يزداد وزنك
نوع جديد من الموز يؤكل بقشره تعرفي عليه