علاج الإمساك بالأعشاب !

على الرغم من توافر عدد كبير من العلاجات التي تعني بالتخلص من الإمساك، إلاّ أنها كلها علاجات تعمل على تليين البراز الموجود في الأمعاء دون مساعدة حقيقة على تقوية عضلات الأمعاء للعمل مرة أخرى بصورة سليمة، لذا كانت العلاجات العشبية هي الحل الأكثر أماناً لحل تلك المشكلة.

الأعشاب بالإضافة إلى أنها تساعد في التخلص من الإمساك، فهي أيضاً غنية بالألياف، الفيتامينات والمعادن التي تساعد في إعادة تقوية الأمعاء وتقوية عملها مرة أخرى.

الأعشاب التي تساعد في علاج الإمساك:

القراصيا: فاكهة القراصيا فاكهة طبيعية يمكن نقعها في الماء وتناول العصير الناتج منها حيث عرفت القراصيا بتأثيرها المذهل على الإمساك والتخلص منه.
الشبت: من الأعشاب الخضراء الملينة والمعالجة للإمساك الشديد، مغلي الشبت هو المشروب المثالي في بداية اليوم للتخلص من الإمساك.
الينسون: حبيبات الينسون من المشروبات المشهورة بالمساعدة على التخلص من الإمساك للكبار والصغار، تناول الينسون خلال اليوم يساعد على التخلص من الإمساك والمساعدة على الإخراج.
الكمون: ينصح بتناول الكمون المغلي لعلاج الإمساك، لكن لا تنصح الحوامل به في بداية الحمل حيث يعمل على تقلصات يمكن أن تضر الجنين.
الحلبة: من أشهر وأقوى الملينات خاصة عند إضافتها للبن، تقومين بغلي اللبن مع حبوب الحلبة الجافة والتي تساعد على تسهيل عملية الإخراج.
الخروع: زيت الخروع من الزيوت الملينة والفعالة في التخلص من الإمساك وآلامه، حيث يعتبر من الزيوت الملينة القوية التي تعمل على تجنب الإمساك عند تناولها.

اكتشفي الأطعمة التي تخلصك من الإمساك بصورة نهائية
عصير مثالي لحل مشاكل الهضم والإمساك