أعراض نقص فيتامين د عند النساء !

يعرف فيتامين د بأنه هرمون وفيتامين في نفس الوقت، حيث يساعد فيتامين د على تحسين قدرة الجسم والأجهزة الحيوية به في مواجهة الأمراض والتصدي لها، كما أنه عامل أساسي في تكوين وبناء الجسم منذ الولادة وحتى الطفولة، ويعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات المرتبطة بصحة العظام والتي تعاني نسبة كبيرة من النساء عالمياً منها بسب هشاشة العظام وضعها والتي تكون نتيجة للحمل والولادة وعدم تناول الفيتامينات الضرورية لسد النقص في تلك الفترة.
وعلى مستوى العالم فالنساء بعد الإنجاب يعاني حوالي 50% منهن من نقص فيتامين د بشكل حاد ويحتجن لحل تلك المشكلة حتى لا تتدهور المشكلة وتتطور لهشاشة العظام وآلام المفاصل وغيرها.
تعرفي على مصدر فيتامين د الأكثر تأثيراً
أعراض نقص فيتامين د عند النساء: