هل الدوخة من أعراض نقص فيتامين د

يعرف فيتامين د بأهميته الكبيرة التي تحافظ على جسم وصحة الإنسان والبدنية والعقلية والنفسية أيضاً، ويتداخل فيتامين د مع عمل أجهزة الجسم وكذلك مساعدة أجهزة الجسم في امتصاص بعض الفيتامينات الهامة مثل الكالسيوم حيث أثبتت الدراسات أن نقص فيتامين د يتسبب في مشكلة امتصاص الكالسيوم في الجسم مما يتسبب في هشاشة وليونة العظام.

ومن المعروف أن الجسم ينتج فيتامين د بصورة أفضل عند تعرضه للشمس بشكل يومي، حيث يساعد على إنتاج فيتامين د في الجلد وبالتالي توزيعه على الجسم، كذلك يمكن الحصول عليه من الأطعمة والمشروبات وكذلك المكملات الغذائية.

تعرفي على مصدر فيتامين د الأكثر آماناً وتأثيراُ

ويعرف نقص فيتامين د بالتسبب في الكثير من الأمراض مثل هشاشة العظام والتعب، الإرهاق المستمر والاكتئاب في الحالات المتقدمة منه، وكذلك ارتفاع الضغط، التوتر وتوتر مستوى السكر في الدم.

علاقة الدوخة بنقص فيتامين د:

في الواقع لم يثبت أي علاقة مباشرة بين الشعور بالدوخة ونقص فيتامين د بالجسم، لكن ارتبط الإرهاق والتعب به، وربما يكون التعب الإرهاق سبب الدوخة، لكن السبب الأهم هو ما رجحه العلماء بأن نقص فيتامين د يقلل من امتصاص المعادن في الجسم، ومن ضمن تلك المعادن هو الحديد والذي يسبب نقصانه في الإصابة بالأنيميا والتي من أهم أعراضها الشعور بالدوخة، فربما هذا هو الرابط لذا عليك استشارة الطبيب بالطبع وعلاج المشكلة من أساسها.

طبيب مشهور يحذر سيدات دولة عربية من خطر نقص فيتامين د

هل الدوخة من أعراض نقص فيتامين د

المزيد من الأخبار

فوائد غذائية

الوصفات

نصائح و أفكار مفيدة

تعرفوا على طهاتنا المميرين

هل الدوخة من أعراض نقص فيتامين د

المزيد من الأخبار

فوائد غذائية

نشرة البريد الإلكترونية

الوصفات

نصائح و أفكار مفيدة

تعرفوا على طهاتنا المميرين