علاج الإمساك بالأعشاب.. تعرّفي على أشهرها !

تكثر العلاجات المستخدمة لمشاكل الإمساء عند الكبار والصغار، لكن من أفضل الحلول التي توصل إليها المختصون هي العلاجات الطبيعة سواء عن طرق الطعام أو الأعشاب، حيث أنها تمتاز بأنها لا تحتوي على آثار جانبية تتسبب في مشاكل أخرى للمريض.
اكتشفي الأطعمة التي تخلصك من الإمساك بسهولة
أهم الأعشاب المعالجة لمرض الإمساك:

الشبت: من الأعشاب الخضراء الملينة والمعالجة للإمساك الشديد، مغلي الشبت هو المشروب المثالي في بداية اليوم للتخلص من الإمساك.
الينسون: حبيبات الينسون من المشروبات المشهورة بالمساعدة على التخلص من الإمساك للكبار والصغار، تناول الينسون خلال اليوم يساعد على التخلص من الإمساك والمساعدة على الإخراج.
الكمون: ينصح بتناول الكمون المغلي لعلاج الإمساك، لكن لا تنصح الحوامل به في بداية الحمل حيث يعمل على تقلصات يمكن أن تضر الجنين.
الحلبة: من أشهر وأقوى الملينات خاصة عند إضافتها للبن، تقومين بغلي اللبن مع حبوب الحلبة الجافة والتي تساعد على تسهيل على عملية الإخراج.
الخروع: زيت الخروع من الزيوت الملينة والفعالة في التخلص من الإمساك وآلامه، حيث يعتبر من الزيوت الملينة القوية التي تعمل على تجنب الإمساك عند تناولها.

تخلصي من الإمساك بهذه الحيل