خمس أنواع من الفاكهة تضمن لكِ كبد سليم | Just Food

الصفحة الرئيسية

تسجيل في الصفحة الإلكترونية

تواصلوا معنا

خمس أنواع من الفاكهة تضمن لكِ كبد سليم

الحفاظ على صحة الجسم تحتاج منك الكثير من العمل وتناول الطعام الصحي، والابتعاد عن الأطعمة السريعة المليئة بالدهون المشبعة التي تتسبب في حدوث ترسبات بالجسم وكذلك أمراض كثيرة منها السرطان.
وللحفاظ على صحة الكبد، أكدت دراسة علمية حديثة أنه يمكن القيام بذلك بسهولة ودون بذل الكثير من الجهد، فقط تناولي هذه الأنواع من الفاكهة حيث تحافظ على صحة الكبد الذي هو أساس صحة الجسم.
كيف يمكن للقهوة أن تحميكِ من تشمع الكبد

البرتقال، من أكثر الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة والتي تحافظ على تنظيف الكبد وكذلك تخلصه من التراكمات التي تتسبب في الإصابة بالسرطان.

الأفوكادو، استطاع الأفوكادو في السنوات الأخيرة احتلال مركزاً متقدماً من بين الأطعمة الصحية، وهنا يساعد الأفوكادو بما يحتويه من ألياف على الحفاظ على صحة الكبد.

الليمون، الليمون أيضاً من الفواكه الموجودة في كل منزل، كوب من عصير الليمون يساعد في تعزيز عمل الكبد بسبب ما يحتويه من فيتامين C.

التفاح، من أكثر الفواكه التي ينصح الأطباء بتناولها يومياً، ومثلما يقول المثل، تفاحة يومياً تمنع زيارة الأطباء.

الجريب فروت، مثل الليمون والبرتقال، يحتوي الجريب فروت على كميات هائلة من فيتامين C وكذلك الألياف العالية التي تعمل على تنظيف الكبد.

أشياء تفعلينها تؤدي إلى إتلاف الكبد.. تعرفي عليها

المزيد من الأخبار

فوائد الجيلاتين للبشرة

فوائد الجيلاتين للجنس

اكلات بحرف الهاء

فوائد غذائية

Justfoodtv

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure

جميع الحقوق محفوظة © 2025

Privacy Policy

x