خبر مبهج.. السيدات أفضل من الرجال من حيث اللياقة البدنية !

قالت دراسة حديثة أن السيدات أفضل من الرجال في اللياقة البدنية، وأكدوا أن السيدات يعالجن الأكسجين بفعالية تزيد بنسبة 30 % عن الرجال.

وذكرت الدراسة أن امتصاص الأكسجين بشكل سريع يعدّ مقياساً جيداً بالنسبة للياقة البدنية، ويرتبط بخفض خطر الإصابة بالتعب العضلي.

النساء أقل عرضة لمشكلات الذاكرة مع تقدم العمر من الرجال

وقال باحث، إن عضلات السيدات تمتص الأكسجين من الدم بشكل أسرع، وهو ما يشير من الناحية العلمية إلى تفوق النظام التنفسي لديهن مقارنة بالرجال.

وأظهرت نتائج دراسة جديدة أن الأشخاص الذين ينشرون صورهم وهم في صالات الجيم أو الصور التي تحفز على ممارسة الرياضة على مواقع التواصل أكثر عرضة للإصابة باضطرابات الأكل.

فوجد الباحثون أن السيدات اللاتي ينشرن بانتظام الفيديوهات والصور والمواد التي تحفز على ممارسة التمرينات الرياضية سجلن أعلى معدلات الإصابة بالشره المرضي، مقارنة بالسيدات اللاتي ينشرن صوراً ومواد عن السفر، واختتم الباحثون بأن 17.5% من السيدات اللاتي شاركن فى الدراسة وكان ينشرن صوراً عن اللياقة البدنية زادت مخاطر إصابتهن باضطرابات الأكل.

وقال باحث إن العديد من النساء لا يستطعن الذهاب إلى الجيم باستمرار، فيتعرضن للسمنة المفرطة وعدم تناسق الجسم ورشاقته، قد يكون ذلك بسبب انشغالها بالمنزل وأولادها أو بعملها.

أطباء يحذرون من الجلوس في وضعية ساق على ساق.. تسبب الشلل

خبر مبهج.. السيدات أفضل من الرجال من حيث اللياقة البدنية !

المزيد من الأخبار

فوائد غذائية

الوصفات

نصائح و أفكار مفيدة

تعرفوا على طهاتنا المميرين

خبر مبهج.. السيدات أفضل من الرجال من حيث اللياقة البدنية !

المزيد من الأخبار

فوائد غذائية

نشرة البريد الإلكترونية

الوصفات

نصائح و أفكار مفيدة

تعرفوا على طهاتنا المميرين