أطباء يحذرون من شرب القهوة بعد الأكل لهذا السبب !

حذر خبراء التغذية من شرب القهوة بعد الأكل مباشرة وذلك لأنه يسبب الكثير من الأمراض، ويشترطون أن يمر ساعتين على الأقل على تناول الطعام ثم قم بعدها بشرب القهوة.
وأكد الخبراء على أن تناول القهوة مباشرة بعد الأكل يسبب ضعف في البشرة وإرهاق واصفرار في الأسنان، بالإضافة إلى أنه يسبب اضطرابات في عملية الهضم ويقلل من الاستفادة من العناصر الغذائية الموجودة بالطعام.
من بينها الشوكولاته.. خبراء يحذرون من وضع بعض الأطعمة بالثلاجة لهذا السبب !
وكشفت دراسة عن أن تناول القهوة بعد الطعام مباشرة يخفف من المناعة بالجسم. لذا ينصح الأطباء بتناول القهوة بعد الانتظار على الأقل ساعتين من تناول الطعام.
وقالت دراسة طبية إنه لا شك أن مذاق القهوة اللذيذ وقدرتها على تعديل المزاج في كل صباح يدفع الكثيرين إلى المواظبة على شربها يومياً، رغم ذلك لا يجب شربها بعد الاستيقاظ أو تناول الطعام مباشرة، بل لابد من الانتظار قليلاً ومن ثم شربها.
وأكدت الدراسة على أن تناول القهوة بعد الانتظار لساعتين، يمنح الجسم المزيد من الطاقة عندما تبدأ طاقته الطبيعية بالانخفاض تدريجياً.
خبراء ينصحون بهذه المشروبات.. تساعد على التركيز

أطباء يحذرون من شرب القهوة بعد الأكل لهذا السبب !

المزيد من الأخبار

فوائد غذائية

الوصفات

نصائح و أفكار مفيدة

تعرفوا على طهاتنا المميرين

أطباء يحذرون من شرب القهوة بعد الأكل لهذا السبب !

المزيد من الأخبار

فوائد غذائية

نشرة البريد الإلكترونية

الوصفات

نصائح و أفكار مفيدة

تعرفوا على طهاتنا المميرين