خبراء ينصحون بتناول البروكلي.. يحافظ على الصحة ويقاوم السرطان

نبات البروكلي له فوائد صحية كبيرة من أبرزها محاربة السرطان والحماية من الأمراض المزمنة، ومحاربة الشيخوخة، وسهولة هضم الطعام، كما أنه يحتوي على قيمة غذائية كبيرة.

وذكرت دراسة طبية حديثة،أن تناول البروكلي، مرة على الأقل كل أسبوع يقلل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، أو منع انتشاره في حال الإصابة به.

هذا ما يفعله البروكلي بمن يعانون ارتفاع حمض اليوريك في الدم

وذكر أحد العلماء المشاركين في إعداد الدراسة أن تجربة أُجريت على عدد من الأشخاص طلب منهم تناول البروكلي، وآخرين طلب منهم تناول الفاصوليا وخضروات أخرى أثبتت بعد عِدَّة شهور أن البروكلي يؤدي إلى تغيرات جوهرية في عمل الخلايا، مما يساعد على منع الإصابة بالسرطان.

وقالت دراسة أخرى إن تناول البروكلي يساعد مواجهة أمراض القلب والشرايين عن طريق خفض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم.

وأشارت إلى أنه يمنع تلف الأوعية الدموية الصغيرة بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، ولفتت إلى أنه يحافظ على البشرة ونضارتها، كما ويكافح التجاعيد وعلامات التقدم بالعمر.

وأكد باحثون أن البروكلي يساعد ذلك في الحفاظ على إيجاد توازن صحي معوي وبناء جدار قوي أمام محفزات الالتهابات، وبالتالي الوقاية من مختلف أنواع السرطان وخاصة سرطان الأمعاء.

حبة دواء من البروكلي لها تأثير عجيب على دماغك

خبراء ينصحون بتناول البروكلي.. يحافظ على الصحة ويقاوم السرطان

المزيد من الأخبار

فوائد غذائية

الوصفات

نصائح و أفكار مفيدة

تعرفوا على طهاتنا المميرين

خبراء ينصحون بتناول البروكلي.. يحافظ على الصحة ويقاوم السرطان

المزيد من الأخبار

فوائد غذائية

نشرة البريد الإلكترونية

الوصفات

نصائح و أفكار مفيدة

تعرفوا على طهاتنا المميرين