تناول الخضروات يقلل خطر الوفاة لدى هؤلاء المرضى!

الخضروات المليئة بالألياف هي الحل لمواجهة سرطان القولون بحسب إحدى الدراسات الأخيرة، والتي أكدت أن الأشخاص المصابون بسرطان القولون بدأوا في اتباع روتيناً غذائياً يحتوي على الخضروات الغنية بالألياف.
يقول البحث أن المرضى المصابون بسرطان القولون الذين يتناولون الأغذية الغنية بالألياف ساعدت في تقليل وفاتهم مبكراً، حيث أكثر من 700 شخص من بين 1575 من المصابون بالمرض تمكنوا من الحياة لسنوات أكثر من هؤلاء الذين لم يدخلوا هذا الخيار لروتينهم الغذائي.
هكذا تعرفين أن كبدك بحاجة للاهتمام
تقول الدراسة أن تناول 5 جرامات من الخضروات الغنية بالألياف بعد تشخيص المرض على الأخص يساعد في تقليل احتمالات الوفاة.
من ناحية أخرى لم تؤثر ألياف الفاكهة على تقليل نسبة الوفيات واحتمالات الوفاة المبكرة لمصابي هذا المرض مثل ألياف الخضروات.
لن تصدقي الكاتشب ينظف ويلمع هذا النوع من الأواني

تناول الخضروات يقلل خطر الوفاة لدى هؤلاء المرضى!

المزيد من الأخبار

فوائد غذائية

الوصفات

نصائح و أفكار مفيدة

تعرفوا على طهاتنا المميرين

تناول الخضروات يقلل خطر الوفاة لدى هؤلاء المرضى!

المزيد من الأخبار

فوائد غذائية

نشرة البريد الإلكترونية

الوصفات

نصائح و أفكار مفيدة

تعرفوا على طهاتنا المميرين