لا تفرطي في تناول تلك الأطعمة لتجنب حب الشباب !

حب الشباب لم يعد يصيب الشاب الصغير فقط بل يصيب الأشخاص ذوي البشرة الدهنية أو البشرة الحساسة كذلك، وللتخلص من حب الشباب هنك العديد من الطرق ومنها العناية الخاصة بالبشرة على حسب نوع بشرتك.
كذلك تناول الكثير من المياه يحمي البشرة من الالتهابات وينقيها مما يساعد في الحفاظ على جمالها. لكن هناك بعض الأطعمة التي تزيد من ظهور حب الشباب وإليك بعضها.
تخلصي من حفر وبثور الوجه بهذه الطريقة من مطبخك

الحلويات والمشروبات الغازية

الإفراط في تناول الحلوى، السكاكر والمشروبات الغازية والبطاطس المقلية تعمل على تنشيط إفراز الدهون في الجسم وبالأخص البشرة مما يعمل على ظهور حب الشباب.

الحليب

إن كنت من أصحاب البشرة الحساسة فلا يجب أن تتناولي أكثر من كوبين من الحليب يومياً لأن أكثر من ذلك يعمل على تنشيط الغدد الزهمية في البشرة مما يزيد إفرازات البشرة وتكون الحبوب والتسبب في ظهور الالتهابات في بشرتك.