الليمون من أفضل مصادر فيتامين C الذي يساعد في تقوية مناعة الجسم خاصة في فصل الشتاء ضد الأمراض الموسمية مثل البرد والأنفلونزا وغيرهم، لكن تخيلت أن الليمون يمكن أن يكون له دور في العناية بأسنانك وفمك ولثتك أيضاً؟
الليمون يمكن أن يكون له فوائد أخرى غير استعماله فقط في الطعام والمأكولات ومنها العناية بالأسنان.
الكاري والثوم والليمون لتقوية مناعتك ومناعة أطفالك
إن كنت من محبي الشاي والقهوة، فبالتأكيد يؤثر ذلك على لون أسنانك من الأبيض إلى الأصفر، وهو ما لا ترغب فيه النساء أبداً، لذا استخدمي الليمون لتبييض أسنانك بطريقة سهلة للغاية.
امزجي ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون وملعقة ملح خشن، وامزجيهم لصنع عجينة خفيفة واستعملي الخيط بفرشاة الأسنان مثل المعجون مرة واحدة أسبوعياً.
يساعد الليمون أيضاً في تخليض الفم من رائحة الفم الكريهة والتي يتسبب فيها تناول الأطعمة النفاذة مثل الثوم والبصل، استخدمي الليمون بعد تناول الطعام كغرغرة للتخلص من الرائحة الكريهة ويمكنك إضافة النعناع إليه ومضغه أيضاً.
أما اللثة، فإن فيتامين سي الموجود في الليمون ومضادات الأكسدة تعمل على تقوية اللثة وحمايتها من الالتهابات.
قولي وداعاً لمشاكل اللثة بهذه الأطعمة
Justfoodtv
