انتشار الأمراض بين الأطفال أصبح من سمة هذا العصر الملىء بالأتربة والملوثات سواء في الطعام أو في الجو، وبالتأكيد تحرص كل أم على حماية أطفالها من خطر الأمراض.
زيادة الوزن ليست هي فقط المشكلة، لكنها هي سبب المشاكل والأمراض الأخرى الكثيرة مثل السرطان حيث أثبتت الأبحاث العلمية أن السمنة وزيادة الوزن هي أحد مسببات الأمراض السرطانية.
مخاطر غير متوقعة لمناديل الأطفال المبللة
الأطعمة السريعة هي إحدى مسببات السمنة المفرطة لدى الأطفال، بسبب كميات الدهون غير المشبعة التي يتهم طهي الطعام بها، وكذلك السعرات الحرارية العلية التي يستهلكها هذا الجسد الصغير.
دورك كأم يتركز في توعية الأطفال بخطورة تلك الأطعمة خصوصاً أن موسم الدراسة لا يجعلك متأكدة خلال ساعات تواجدهم في المدرسة ما يتناولونه بالتأكيد. عليك التأكيد على استبدال المقليات والبطاطس المقرمشة بالخضار والفاكهة في علب طعامهم.
الخضار والفاكهة يساعدوا أطفالك على بناء مناعتهم وتقويتها في وجه الأمراض خاصة الخطيرة منها، وابعدي السكريات عن علب الطعام لأنها أيضاً تسبب خطورة الإصابة بالأمراض وتكون الأورام.
أخيراً ينصح خبراء التغذية بإبعاد الأطفال عن المشروبات الغازية وتوعيتهم بخطورتها الشديدة على صحتهم.
توست التشيدر بأشكال مميزة للأطفال
Justfoodtv
