من المعروف أن الخضروات والفاكهة والابتعاد عن الأطعمة السريعة من أهم وسائل حماية وتقوية المناعة لمكافحة الأمراض الخطيرة، وكذلك الحماية منها مثل أمراض السرطان.
الخريف من أفضل فصول العام للحصول على الفاكهة والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على بناء حائط مناعي لصحة جسمك وتعزيز قوته.
هذا الفيتامين يقضي على مرض السرطان.. الوقاية خير من العلاج
بحسب خبراء التغذية فإن تناول التفاح يقي من مخاطر الإصابة بسرطان الفم، الحلق، الرئة والقولون بل والثدي أيضاً.
الفراولة والتوت البري أيضاً من الفاكهة المحاربة للسرطان لاحتوائها على حمض البنزويك الذي يساعد في الحماية من سرطان القولون والرئة.
يضيف الخبراء أيضاً أن الخضروات الملونة مثل الجزر، الخيار، الأجزر الأبيض، البنجر، القرع والبطاطا مليئة بمضادات الأكسدة وتحمي من السرطان فإن إضافتها إلى النظام الغذائي اليومي لكِ ولعائلتك يساعد في تعزيز المناعة والوقاية من سرطانات الثدي، القولون والبروستات.
القضاء على السرطان ليس بهذه الصعوبة..جربي هذا الحل السهل
Justfoodtv
