بحسب إحدى الدراسات العلمية، التي كان قد تم تناول النتائج المترتبة على تناول الشاي الأخضر بها، خاصة للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص أوزانهم، أنه له العديد من الفوائد التي تعمل على تحسين عميلة التمثيل الغذائي، خاصة عند تناوله بعد الوجبة تماماً.
تقول الدراسة أن تناول الشاي الأخضر بعد وجبة الغداء مباشرة تزيد من إحساس الشبع لمدة ساعتين على الأقل من تناوله، كما يساعد في خفض نسبة الدهون في الجسم وهو ما يساعد في انخفاض الوزن.
ودعي الكرش مع هذا المشروب عند تناوله على معدة خاوية
تشير الدراسة أيضاً أن الشاي الأخضر مليء بالمواد المضادة للأكسدة مما يعمل على خفض الكوليسترول الضار في الدم والحماية من مخاطر أمراض القلب.
خلصت الدراسة إلى تلك النتائج بعد أن قامت بإجراء تجربة على عدد من الأشخاص الذين طلب منهم تناول الشاي الأخضر بانتظام مرة أو اثنتين يومياً، ووجدت أن هؤلاء الأشخاص بعد فترة انخفضت نسبة الدهون خاصة تلك المتكومة في الخصر بمعدل كبير وملحوظ.
هكذا يمكنك علاج مشاكلك الجمالية باستخدام الشاي
Justfoodtv
