حرارة الصيف العالية والخروج في الشمس أصبح من الأشياء المزعجة لكن لابد منها، سواء بالخروج إلى العمل أو الخروج مع الأصدقاء، ومن مساوىء الخروج في هذا القيظ هو الوقوف في الشمس طويلاً والتي أحياناً تتسبب في الإصابة بضربات الشمس للبعض وتؤدي لتعب غير محتمل، لذا هناك بعض الحلول السريعة والطبيعية إليك بعضها.
لهذه الأسباب لا تتوقفي عن إستخدام واقي الشمس في الخريف !
قطعي بصلة متوسطة إلى شرائح وافردي تلك الشرائح على الرأس، فهي فعالة في امتصاص درجة الحرارة العالية.
انقعي نصف كوب من حبوب الحلبة في الماء ثم افرميها وضيفي إليها ثلاث ملاعق من عسل النحل وتناوليها، هذه الخلطة تعمل على تخفيف حدة ضربة الشمس وتعالجها.
لبن العيران أو الزبادي السائل هو من المشروبات المرطبة والتي لها تأثير جيد للغاية على درجة الحرارة المرتفعة، اشربي كوبين من العيران ويمكنك كذلك دهن جسمك بها وسوف تشعرين بتحسن سريع.
هل تعاني من اسمرار قدميك بسبب الشمس؟ إليك الحل !!
Justfoodtv
