في رمضان، هكذا يمكنكِ الحفاظ على أسنانكِ | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية الأخبار

في رمضان، هكذا يمكنكِ الحفاظ على أسنانكِ

بتاريخ: 2017-06-26
مع حلول شهر رمضان تصل فترات الصيام بالنهار إلى حوالي 16 ساعة في اليوم مما يؤدي إلى تغير رائحة الفم بشكل ملحوظ.

إن صحة الفم والأسنان هي انعكاس لحالتكِ الصحية بشكل عام حتى أن معاناتكِ من أي مرض تظهر بنسبة كبيرة على أسنانكِ ولثتكِ.

فوائد وأضرار صيام الأطفال

خلال فترة الصيام نتعرض لقلة الماء وجفاف الفم مما يؤدي للزوجة اللعاب بدرجة كبيرة ونمو البكتيريا التي تسبب التهاب اللثة والأسنان، لذا تظهر في الفم الرائحة غير المستحبة التي تعرفينها وقت الصيام، لذا يمكنكِ اتباع الخطوات التالية للحفاظ على صحة أسنانكِ في هذا الشهر الكريم:

  • اهتمي بتنظيف أسنانكِ بشكل جيد بعد تناول الفطور والسحور للحد من نمو البكتيريا في الفم.
  • إن تناولكِ للتمر كبداية في الفطور هو أمر هام بالفعل، فضلاً عن كونه سنة حيث يحتوي التمر على الفلورايد المفيد في تقوية الأسنان.
  • استخدمي غرغرة الفم لتنظيف فمكِ بعد الفطور ووقت السحور للتخلص من البكتيريا.
  • اهتمي بتناول كميات كبيرة من الماء لمنع نمو البكتيريا بسبب نقص الماء في جسمكِ.

هل تعلمين ما هي المشروبات التي تسبب بقع الأسنان؟

المزيد من الأخبار

128  وصفة
  • فوائد الجيلاتين للمفاصل
    فوائد الجيلاتين للمفاصل
  • فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
    فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
  • فوائد الجيلاتين للبشرة
    فوائد الجيلاتين للبشرة
  • فوائد الجيلاتين للجنس
    فوائد الجيلاتين للجنس
  • فوائد التمر الهندي للمفاصل
    فوائد التمر الهندي للمفاصل
  • فوائد الشعير للمفاصل
    فوائد الشعير للمفاصل
  • اكلات بحرف اللام
    اكلات بحرف اللام
  • اكلات بحرف الميم
    اكلات بحرف الميم
  • اكلات بحرف الهاء
    اكلات بحرف الهاء

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *