صدقي أو لا تصدقي، مازال بإمكانكِ زيادة طولك ! | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية الأخبار

صدقي أو لا تصدقي، مازال بإمكانكِ زيادة طولك !

بتاريخ: 2017-06-26

قد يصعب عليكِ التصديق ولكنها الحقيقة بالفعل، على الرغم من أنه من المعروف أن نمونا يتوقف عند مرحلة معينة من حيث الطول ولكن في الواقع هناك فيتامينات بالفعل يمكنها زيادة الطول حتى أن نقص الطول في بعض الأحيان يكون نتيجة لنقص عناصر غذائية معينة، وهو ما يعني بالتالي أن الحصول على هذه العناصر يمكنه أن يؤدي لزيادة الطول بالفعل.

احذري نقص هذه الفيتامينات لهذه الأسباب

الجسم الطويل هو الأكثر جاذبية لدى معظم الناس فكيف يمكنكِ أن تكوني أكثر طولاً؟

يمكنكِ تناول هذه الفيتامينات لزيادة طولكِ:

  • فيتامين أ من أهم الفيتامينات للطول حيث يعمل على زيادة الكالسيوم وتقوية العظام ويوجد هذا الفيتامين في البروكلي، الفاكهة والحليب.
  • فيتامين د من أهم الفيتامينات الهامة لبناء الجسم والعظام وعادة ما تعاني النساء من نقص فيتامين د، لذا عليكِ الحرص على الحصول على ما يكفي منه من خلال الطعام اللازم.
  • أما فيتامين ف فيساعد في تطور خلايا الجسم، كما يقضي على الشعور بالتعب ويمكنكِ الحصول عليه من السلمون مثلاً.

فيتامين أ يحمي الجسم من السموم

لا تنسي استشارة طبيبكِ قبل تناول هذه الفيتامينات لمعرفة المناسب لكِ والجرعة الصحيحة.

المزيد من الأخبار

128  وصفة
  • فوائد الجيلاتين للمفاصل
    فوائد الجيلاتين للمفاصل
  • فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
    فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
  • فوائد الجيلاتين للبشرة
    فوائد الجيلاتين للبشرة
  • فوائد الجيلاتين للجنس
    فوائد الجيلاتين للجنس
  • فوائد التمر الهندي للمفاصل
    فوائد التمر الهندي للمفاصل
  • فوائد الشعير للمفاصل
    فوائد الشعير للمفاصل
  • اكلات بحرف اللام
    اكلات بحرف اللام
  • اكلات بحرف الميم
    اكلات بحرف الميم
  • اكلات بحرف الهاء
    اكلات بحرف الهاء

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *