في بعض الأحيان عندما نصحو من النوم نجد اللعاب على الوسادة وربما لا نلقي بالاً لهذا الأمر على الرغم من أنه يعتبر نذير خطر يحذركِ من أنكِ تعاني من بعض المشاكل الصحية.
المشكلات المحتملة التي تعبر عنها هذه المشكلة تشمل التهاب اللوزتين، الحموضة وارتجاع المريء كما أن هذا الأمر قد يكون عرضاً جانبياً لبعض العقاقير الطبية أو مشكلة التهاب الجيوب الأنفية والأسنان.
3 أسرار للاستيقاظ برائحة جميلة في الصباح
ما العمل إذن؟
في البداية عليكِ اكتشاف السبب وراء هذا العرض لحل المشكلة التي تؤدي إليه وفي نفس الوقت يمكنكِ الحد من هذه المشكلة من خلال النوم على وسادة مرتفعة بعض الشيء، وقد يفيد التنفس من الأنف وليس الفم، كما يفضل الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالتوابل قبل موعد النوم وفي حال كنتِ تعانين من زيادة الوزن أيضاً عليكِ العمل على خسارة بعض الكيلوجرامات حيث يؤدي الوزن الزائد إلى مشاكل في التنفس بشكل عام بالإضافة إلى سيلان اللعاب.
Justfoodtv
