تعانين من جفاف الشفاه في رمضان؟ إليكِ الحل

مشكلة جفاف الشفاه في رمضان هي مشكلة شائعة بين الجميع بسبب الصيام وقلة السوائل في جسمكِ، فكيف يمكنكِ ترطيب شفاهكِ في رمضان مع الصيام؟

إليكِ أفضل طريقة للقضاء على تشقق الشفاه في رمضان:

افركي شفاهكِ باستخدام فرشاة الأسنان المبللة بالماء والمعجون، حيث تساعد هذه الطريقة على التخلص من الجلد الميت الموجود على شفاهكِ.
الآن قومي بإعداد هذا المزيج من المكونات الطبيعية: ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من زيت اللوز ومثلها من ماء الورد، ضعي المزيج في زجاجة معقمة ونظيفة لاستخدامه لترطيب شفاهكِ، ليس من الجيد إعداد كمية كبيرة من هذا المزيج بل الأفضل هو إعداده كل يوم بشكل طازج.
من الهام تناول كمية لا تقل عن 3 لتر من الماء في اليوم الواحد ما بين الإفطار والسحور وبخاصة في الأجواء الحارة، ويحتسب ضمن ذلك الماء الموجود في الفواكه، الخضار والمشروبات التي تعتمد على الماء.