يأتي التفاح الأخضر على القائمة من حيث الترتيب بين بقية الأنواع فهو أفضل الخيارات الصحية التي يمكنكِ الحصول عليها فلماذا؟
فوائد التفاح
التفاح الأخضر هو احد أفضل الفواكه التي تقاوم السرطان، أمراض الروماتيزم والكلى ومشاكل الكبد والمعدة، كما أنه يفيد في إنقاص الوزن وكذلك سد الشهية ويعمل على تبييض بشرتكِ ومنحها النضارة اللازمة لها.
يحتوي التفاح الأخضر على الكثير من الألياف التي تساعد في تنظيم حركة الأمعاء، كما يحتوي على إنزيمات فعالة للهضم ويفيد في تقليل خطر التعرض لسرطان القولون.
يفيد التفاح الأخضر أيضاً في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم ويؤدي إلى التعرض لانسداد الشرايين وأمراض القلب، كما يقلل من مشاكل عسر الهضم والإمساك وكذلك مشاكل الكبد.
يحتوي التفاح الخضر على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة المفيدة أيضاً في الوقاية من السرطان، كما يقلل من الشهية للطعام مما يجعله الأفضل في حال اتباع حمية غذائية.
طريقة عمل عصير التفاح الأخضر الصحي
Justfoodtv
