الكوليسترول في تعريفه هو أحد الأحماض الدهنية التي يقوم الكبد بإنتاجها وهو هام بالنسبة للعديد من وظائف الجسم، ولكن بنسبة معينة فقط حيث أن تواجده بنسبة مرتفعة يجعله يتسبب في الضرر لنا، فما الذي يؤدي لارتفاع الكوليسترول في أجسامنا؟
لمن يعانون من إرتفاع الكوليسترول في الدم، هذا هو الحل
ترتفع نسبة الكوليسترول في الجسم نتيجة تناول أنواع الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون والزيوت وحتى يمكنكِ حماية نفسكِ من إرتفاع الكوليسترول بعد تناول هذه الأطعمة عليكِ القيام بما يلي:
ما لا تعرفينه عن الكوليسترول
Justfoodtv
