يحتوي الشوفان على الألياف المفيدة لجسمكِ مما يجعله الخيار الأمثل لمن يرغبون باتباع حمية غذائية حيث أنه يمنحكِ الشعور بالشبع والامتلاء وبدون الكثير من السعرات الحرارية.
ولكن، هل تعرفين تأثير الشوفان على بشرتكِ؟
طريقة تحضير الشوفان بالتوت اللذيذ
يتميز الشوفان باحتوائه على البروتينات الهامة، الأساسية والدهون الطبيعية التي تعمل على ترطيب البشرة من الداخل مما يجعل الحل المثالي لمن يعانون من البشرة الحساسة أو البشرة الجافة، ومما يزيد من فعالية الشوفان احتوائه على الموز لعمل مقشر هائل للبشرة حيث يمنحكِ الموز البوتاسيوم والعناصر المرطبة.
إليكِ مكونات مقشر الموز والشوفان لبشرتكِ:
هل لديكِ وصفات طبيعية أخرى لتقشير البشرة؟ شاركينا بخبرتكِ.
حافظي على صحة بشرتكِ بهذه الخطوات
Justfoodtv
