قبل الاحتفال بشم النسيم، احمي نفسكِ من التسمم بهذه الطريقة | Just Food
الصفحة الرئيسية
تسجيل في الصفحة الإلكترونية
تواصلوا معنا
Just Food logo
تسجلي
  • وصفات طبخ
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
  • تسجلي
غير واثقة مما ستطبخين؟
لقد جمعنا لك أكثر الوصفات الشعبية لدينا، وأحدث الإضافات وبعض مختارات المحررين، فنحن متأكدون أنك سوف تجدين ما سينال إعجابك!
إختيار المحررين
جميع الأطباق
مطابخ
المطبخ الخليجي المطبخ المغربي المطبخ اللبناني المطبخ المصري المطبخ الصيني المطبخ الإيطالي المطبخ الهندي
مكونات
سمك لحم دجاج خضار فواكه حبوب وبقول تمر بالشوكولاته
من اختيارنا
حلى الكاسات بسبوسة الكنافة عجينة البيتزا باستا الكريب تشيز كيك سهل كبسة لحم
طريقة
سهلة وسريعة صحية بالفرن مشاوي نباتية مقالي خالية من الدسم بالمايكرويف
  • الرئيسية
  • وصفات طبخ
    • وصفات طبخ
    • أطباق رئيسيّة
    • سلطات
    • شوربات
    • أطباق جانبيّة
    • معجّنات
    • وجبات أطفال
    • مقبلات
    • سندويشات
    • حلويات
    • جميع الأطباق
  • فيديوهات
  • رجيم و دايت
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة
الصفحة الرئيسية الأخبار

قبل الاحتفال بشم النسيم، احمي نفسكِ من التسمم بهذه الطريقة

بتاريخ: 2017-04-26

دائماً ما تتضمن الاحتفالات تناول الطعام ويتميز احتفال شم النسيم بتناول أنواع معينة من السمك مثل الفسيخ، الرنجة وتلوين البيض، ولكن كثيراً ما يحدث ما لا يحمد عقباه بعد تناول هذه الأسماك، وحتى لا يفسد الاحتفال عليكِ بحماية نفسكِ من التسمم بهذه الطريقة:

  • عند اختيار الرنجة تأكدي من اختيار تلك التي تتميز باللون الذهبي والتأكد من نضجها بشكل كامل قبل تناولها.
  • أما إن كنتِ من محبي الفسيخ فيجب أن تلاحظي أن يكون مملحاً بشكل جيد، كما يكون شكل السمكة غير منتفخة أو تفوح منها رائحة عفن أو جافة أو بها بروز في الأحشاء.

طريقة عمل الفسيخ المقلي

  • تناولي الكثير من الماء عند تناول الرنجة والفسيخ ومن المفضل إضافة الليمون إليها.
  • احرصي على تناول الخضروات الورقية مع هذه الأسماك حتى يخرج الماء من جسمكِ، يمكنكِ تناول البصل الأخضر أو الخس أو الجرجير.
  • لا تزيدي كمية البروتينات عن ذلك، حتى لا تتأثر سهولة الهضم لديكِ.
  • ابتعدي عن تناول المشروبات الغازية مع هذه الوجبة، حيث أنها تعمل على احتباس الماء في جسمكِ بسبب احتوائها على بيكربونات الصوديوم.
طريقة عمل البيض الملون لشم النسيم

المزيد من الأخبار

128  وصفة
  • فوائد الجيلاتين للمفاصل
    فوائد الجيلاتين للمفاصل
  • فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
    فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للمفاصل
  • فوائد الجيلاتين للبشرة
    فوائد الجيلاتين للبشرة
  • فوائد الجيلاتين للجنس
    فوائد الجيلاتين للجنس
  • فوائد التمر الهندي للمفاصل
    فوائد التمر الهندي للمفاصل
  • فوائد الشعير للمفاصل
    فوائد الشعير للمفاصل
  • اكلات بحرف اللام
    اكلات بحرف اللام
  • اكلات بحرف الميم
    اكلات بحرف الميم
  • اكلات بحرف الهاء
    اكلات بحرف الهاء

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
    طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
    فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
    فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء
    فوائد العقدة الصفراء
Justfoodtv
سـجّلوا الآن في

نشرة البريد الإلكترونية

بريدك غير صالح
إرسـال
سوف نرسل لك قوائم حفلات عشاء، وصفات بسيطة، وأفكار خاصة بالمناسبات

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

نصائح و أفكار مفيدة

هل تعلمين استشيروا أخصائية التغذية رامونا خليل نصائح وأفكار مفيدة وصحية

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy
x
* * * بريد إلكتروني خاطئ *