انقطع الطمث هي مرحلة مختلفة في حياة السيدات بكل المقاييس، ولهذا الاختلاف آثار يجب الانتباه إليها مثل الوزن.
تقول أحد الدراسات الأمريكية أن النساء اللواتي عملن على تخفيف أوزانهن في سن انقطاع الطمث قد تأخرت لديهن أخطار الإصابة بسرطان الرهم بما يعادل 11 عاماً، وذلك بالمقارنة بمن لم يقللن من أوزانهن في هذه المرحلة من حياتهن.
كيف تتغلبين على شراهتكِ للسكر أثناء الطمث؟
تقول الدراسة أيضاً أن النساء اللواتي خسرن من أوزانهن حوالي 5 بالمائة أو أكثر قد قلت لديهن فرص الإصابة بسرطان الرحم، بما يعادل 29 بالمائة في فترة الدراسة وأما بالنسبة للنساء البدينات فوصلت هذه النسبة إلى 66 بالمائة.
من المعروف أن سرطان الرحم هو أكثر الأنواع شيوعاً بين النساء بشكل عام حيث يأتي ترتيبه في المستوى الرابع بالنسبة للسيدات بشكل عام، وتقول الإحصائيات الخاصة بالمعهد الوطني للسرطان في أمريكا أن نسبة 2.8 بالمائة من النساء الأمريكيات يصبن بالمرض في أحد فترات حياتهن.
تحكمي في زيادة وزنكِ خلال الدورة الشهرية
يستحق الأمر إذن خسارة الوزن، أليس كذلك؟
Justfoodtv
