من المعروف أن الأعشاب الخضراء الورقية تتميز بالكثير من الفوائد الصحية مثل خسارة الوزن والتخسيس بشكل طبيعي وبدون حرمان أو الحاجة لعقاقير طبية أو غيرها من الحلول المعقدة.
وصفة القرنبيط بالكزبرة لخسارة الوزن في أيام قليلة
ومن بين العشاب الورقية الكزبرة الخضراء والتي يجب عليكِ تناولها بتوازن حتى يمكنكِ تجنب ما قد ينتج عنها من مشاكل على صحتكِ، ويرجع السر وراء تأثير الكزبرة على الوزن إلى أنها تحتوي على الكثير من الألياف مما يجعلكِ تشعرين بالامتلاء سريعاً ويؤدي ذلك لتناول كميات أقل من الطعام.
أيضاً تساعد الكزبرة الخضراء على تخليصكِ من الغازات والانتفاخات مما يؤثر أيضاً على شكل جسمكِ مرة أخرى وتفيد في إدرار البول والتخلص من السموم الموجودة في الجسم، كما أنها تساعد في عملية الهضم والقضاء على مشاكل القولون العصبي.
تفيد الكزبرة بعيداً عن التخسيس في إضافة نكهات للطعام والقضاء على روائح الفم الكريهة وتقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم والتخفيف من مشاكل القلق، التوتر والضغط المرتفع.
Justfoodtv
