لا تنفقي المزيد على ديتوكس البشرة، اصنعيه بنفسكِ في المنزل !

التخلص من التربة والشوائب التي تعلق في البشرة هو أمر حتمي حتى يمكنكِ الاحتفاظ ببشرة نقية وصافية تخلو من الشوائب التي تتسبب فيما بعد في الحبوب والمشاكل الأخرى، حيث تتعرض بشرتكِ للكثير من السموم والأوساخ في كل يوم مما يؤدي إلى ظهور أعراض التعب، الإرهاق، الجفاف، التجاعيد ولتخليص بشرتكِ من كل هذا إليكِ بعض الحلول:

فوائد زيت الزيتون للبشرة

اهتمي بتناول الأوميجا 3 أو الأحماض الدهنية حيث أن جسمكِ لا يستطيع إنتاجها بنفسه، لذا عليكِ محاولة الحصول عليها بطريقة أخرى حتى تهتمي ببشرتكِ وصحتكِ بشكل عام، فغذائكِ يرتبط بشكل مباشر ببشرتكِ ويمكنكِ الحصول على الأوميجا 3 من السمك، الجوز والسبانخ وتحتاجين منها إلى كمية ما بين 500 إلى 1000 مليجرام في اليوم.
استخدمي منشفة نظيفة ساخنة تقومين بتعريضها للبخار ويمكنكِ تبليلها بزيت الكافور أو زيت النعناع لمسح الوجه بها بغرض تفتيح المسام وتنظيف بشرتكِ من الأوساخ، دعي آثار الزيت على وجهكِ 5 دقائق قبل شطفه بالماء الفاتر.
استفيدي من مضادات الأكسدة في حماية بشرتكِ من التلوث والوقاية من ظهور الخطوط الدقيقة والطريقة الأفضل لذلك هو استخدام فيتامين سي الذي يتوافر في البرتقال والكيوي، ولكنكِ تحتاجين لمستحضرات التجميل التي تحتوي على فيتامين سي، حمض الفوليك وفيتامين إي للقيام بذلك.

حافظي على صحة بشرتكِ بهذه الخطوات