تنظيف الأسنان هي عادة صحية هامة وبينما يقول البعض بضرورة تنظيفها ثلاث مرات في اليوم يقول آخرون بأنه يكفيكِ تنظيفها فقط مرتين مرة في الصباح وأخرى في المساء، في كل الأحوال من الضروري الاهتمام بأسنانكِ للحفاظ على ابتسامتكِ الجذابة ولوجه أكثر إشراقاً وجمالاً.
قبل زيارة طبيب أسنانكِ إليكِ ما يجب معرفته
هل تهتمين بتنظيف أسنانكِ كل يوم بانتظام؟ أم أنكِ قد تتخطين هذه العادة بسبب الإهمال أو الإرهاق والكسل سواء في الصباح أو المساء؟ وعلى الأخص قبل النوم، هل تفعلين ذلك؟
إن تنظيف الأسنان عادة مهمة للتخلص من بواقي الطعام التي تعلق بها طوال اليوم ما بين لحم أو دجاج أو سكر وغيرها.
هل فكرتِ يوماً فيما يحدث لأسنانكِ في حال أنكِ نسيتِ تنظيفها في المساء؟
في الواقع ليست المشكلة في تنظيف الأسنان قبل النوم مباشرة ولكن المهم ألا تمر عليكِ فترة 24 ساعة إلاّ وقد قمتِ بتفريش أسنانكِ مرتين حيث أن البكتيريا التي تعيش في الأسنان تحتاج إلى 24 ساعة حتى تنضج، ولهذا تشعرين بأن أسنانكِ متسخة في الصباح عندما تنسين تنظيفها في المساء حيث أن البكتيريا مازالت توجد في فمكِ!
تناولي هذه المأكولات من أجل أسنان أكثر جمالاً
هل تهتمين بتنظيف أسنانكِ كل يوم صباحاً ومساء؟
Justfoodtv
